SPRING
我们总能在柔和的晨光中
感受到春日融融的暖意
也能在新生的绿芽、潺潺的清泉中
捕捉到春天独有的生命力
春天它具备了最温和恬静的样子
也同时隐藏着让人深深惧怕的“危机”
春末，尤其是乍暖还寒时分
气温忽高忽低，反复无常
是感冒的高发季节！
天气变化为什么容易导致感冒呢？
●天气变化主要包括几个因素，如温度、湿度、气压，尤其是空气中的粉尘物质，包括大家比较熟悉了解的PM2.5。天气变化诱发的疾病主要是感冒，除此还会引起一些上呼吸道的炎症，包括扁桃体炎、咽喉炎、气管炎、支气管炎甚至哮喘，这是比较常见的呼吸道疾病。
●因为人的体温平常总是恒定的，当气温下降的时候，人体的皮肤就会收缩，关闭毛孔，同时收缩全身毛细血管，减少散热。而天气变化剧烈的时候，人们没有及时穿衣保暖，或者机体对环境的温度变化，调节适应能力不足，就会出现感冒。
中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因、病机、症状、治疗原则及用药差别很大。那么风寒感冒与风热感冒的区别有哪些呢？一起来看看吧~
四大区别
▲汗
风热感冒：高热汗出，前期极少患者出现短暂的畏寒。
风寒感冒：头痛、身痛、发热。
▲痰
风热感冒：前期无痰，后期黄痰。
风寒感冒：痰液稀薄呈白色。
▲涕
风热感冒：前期鼻干无涕，干咳。
风寒感冒：大量流清涕，咳嗽，打喷嚏。
▲因
风热感冒：风热邪气。
风寒感冒：风寒邪气。
风热感冒和风寒感冒在一年四季均可发生。从发病概率上看，春夏更易发生风热感冒，秋冬更易发生风寒感冒。
现在是春夏之交，我们就单说一下风热感冒，让大家更好地预防治疗它。
风热感冒病症
▲主症：发热，微恶风寒，出汗，头痛身楚；流黄浊涕，咳嗽，咽红干痛。
▲次症：口干渴，咳痰黄稠。
▲舌脉相：舌尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数。
外感风热的患者要多饮水、饮食宜辛凉清淡，多吃凉性食物，如白菜、白萝卜、梨、橙子等，不宜吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、大枣、杏等热性食物。
食疗方法
▲贝母沙参蒸雪梨：雪梨1个，去皮去核，填入适量贝母、沙参、薄荷及冰糖，放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。
此方润燥止咳化痰，尤其适用于老人、儿童外感风热引起的咳嗽咽干、大便干结等症。
▲桑菊薄荷饮：桑叶、菊花、薄荷、竹叶各适量，加水煮沸后用蜂蜜调服，可快速解除发热头痛等症状，预防有方。
预防保健
▲通：早晨起床后，及时开窗，呼吸室外新鲜空气，保持室内空气流通。
▲洗：早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体免疫力。
▲动：每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质和身体免疫力。
▲漱：坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中的感冒病毒，保持口腔清洁卫生。
▲穿：根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。
健康有道
风热感冒的治疗，以辛凉透表、清热解毒为主
应对要及时，当出现感冒征兆时，要立即多休息，辅以饮食治疗
当需用药治疗时，搭配用药，效果会更好，治愈更快
「辛凉透表，清热解毒」
「用于风热感冒，发热头痛，咳嗽，口干，咽喉疼痛」
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