健康知识懂得多，病痛自然少的多，进入冬天以后感冒的人越来越多，而且相当大的一部分人在感冒之后就会伴有咳嗽痰多等症状，想要让这些症状消失的话，应该在用药的同时多吃一些能够清肺化痰的食物，什么食物可以止咳化痰呢？常见的化痰食物又有哪些呢？
1柿子，柿子是一种可以化痰的食物，它性寒味酷能够入肺经，具有润发化痰清热生津的重要功效。人们平时出现咳嗽痰多的症状以后，多吃一些柿子就能够让症状很快好转。
2花生，花生也是一种可以化痰的食物，花生含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，具有润肺化痰和扶正补虚的重要功效，平时食用还能够提高记忆力，人们出现咳嗽痰多的症状以后，可以适量的把花生米加一些清水一起煮制，然后再食用。需要注意的是，炒制以后的花生米比较干燥，是不具有化痰功效的。
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