秋季秋高气爽,气温开始降低且不稳定,而且气候变得干燥,其实是各类呼吸道疾病的高发期,比如普通伤风感冒、咽喉炎、急性气管炎、某些慢性阻塞性肺部疾病和支气管哮喘等,那么秋季应该如何预防气管炎的发生呢?
1、保持室内环境的清洁卫生,平时多注意开窗通风,保持室内空气清新。
2、日常注意个人卫生,勤洗手,尤其是外出后或者与其他人接触后一定要及时洗手;与朋友聚餐或者外出吃饭,要求餐具消毒且每人一套,不要混用,避免出现交叉感染的情况。
3、平时注意多喝水,尤其是秋季气候干燥,多喝水有助于让鼻粘膜保持湿润,帮助抵御病毒的入侵。
4、加强营养,多喝牛奶,多吃一些蔬菜水果等富含维生素的食物,可以有效地提高免疫力。
5、坚持锻炼,适当运动,运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对呼吸系统也是一个很有益的锻炼,但雾天要避免晨练。
6、保持生活有规律、早睡早起、不吸烟、少饮酒。
7、秋季气温降低,尤其是早晚凉意重,要注意适当增添衣物,防寒保暖。
总而言之,不仅仅是气管炎,秋季呼吸道疾病的预防都需要注意以上几个方面,其要点就在于尽可能做好个人防护。
此外,气管炎患者要注意早发现、早治疗,如遇身体不适及时就医检查,出现呼吸道症状时及时就诊,及时进行对症治疗。
如果发生气管炎,那么患者要注意遵医嘱做好治疗,可以服用抗生素消炎药,清热解毒,止咳祛痰等药物治疗,而且也应该注意自己是否存现季节性的过敏因素了。若自己伴随有呼吸困难的情况,是需要结合舒张气管的药物治疗的。要注意防护,出门要佩戴口罩,尽量不要去人群密集的场所。