每次身边突然听到有人被癌症缠上了，在感叹生命无常的同时，是否也有些许担忧和害怕？是什么使癌症离我们越来越近，变成了常见病？癌症真的是防不胜防吗？
根据《中国肿瘤登记年报》的登记结果可以发现，年我国新增癌症病例约万例，比年又增加28万例，相当于每分钟就有6个人得癌，这是一个多么庞大的数字！
年估计有万人死于非传染性疾病(NCDs)，主要是四大疾病所致：
心脑血管疾病，万死亡(占所有NCD的44%);
癌症，万死亡(22%);
慢性呼吸系统疾病，万死亡(9%);
糖尿病，万死亡(4%)。
年5月，世界卫生组织发布了最新报告《世界卫生统计》，分析了对人类生命造成威胁的因素。是哪些危险物造成了这几种疾病，你又能做些什么？
1、癌症第一危险物
咸鱼、酒、甲醛等
按对人的致癌危险性，国际癌症研究中心将致癌因子分成1、2A、2B、3、4共5类。
1类致癌因子，也有人称之为“板上钉钉”类，即有充分证据证明对人类有致癌作用，属于明确的人类致癌物。梳理后，我们发现最常在你身边出现的主要是以下几种：
日常接触类
甲醛：新装修的家具、福尔马林、新车
二手烟：吸入二手烟气体
紫外线：紫外线放射日光浴设备
氡：天然大理石
煤的气化：二氧化碳、二氧化硫等
烟尘：发现于烟囱清洁工的职业暴露
皮革尘埃：制造修理鞋子和靴子
空气污染：室外空气污染
X辐射：X光
食物类
黄曲霉毒素：发霉的花生，自榨花生油等
亚硝酸胺类化合物：中国式咸鱼
苯并芘：烤肉
乙醇：酒
槟榔素：槟榔
亚硝酸盐：隔夜菜
砷及无机砷化合物：雄黄酒，含砷的饮用水
华支睾吸：未煮熟的螺类、鱼类
镉及镉化合物：被镉污染的水和食物，如“镉大米”
马兜铃酸：包含马兜铃酸的中药
2、高血压第一危险物
盐
三高是心脑血管疾病的高危因素，那是什么造成了三高呢？
首先，“盐”与高血压密切相关。流行病学数据表明，每日钠盐增加5~6克，收缩压升高3.1~6.0毫米汞柱。无论你吃的多么营养均衡，只要你是个“重口味”，那你更有可能会被“高血压”盯上。
70%-90%高血压患者盐摄入量超过每日6克。对高血压人群中的“重口味”控制食盐的摄入，降压效果更明显。
《中国居民膳食指南（）》中建议每人每天食用盐量别超6克。平时做菜时候可以备一个2克的小盐勺，而且出锅时候再放盐。也要少吃高盐食品，比如一些腌制的食物。
3、糖尿病第一危险物
高碳水化合物饮食
其次，高碳水化合物饮食和糖尿病密切相关。
以前饮食以五谷为基础，平时的运动量也大。经济条件改善以后，我们常吃的精米白面，多为高碳水化合物。这种高碳水化合物吃进体内，很快被消化分解代谢，会让血糖急速升高。
再加上运动变少，吸收的葡萄糖不能被马上消耗掉，胰岛素只能把多余的葡萄糖储存起来。长期如此，就造成了胰岛素相对分泌不足，血糖值就越来越高了。身体若是长期处于这样的状态，便会得糖尿病。
不妨多吃些全谷物食物、粗粮杂粮，少吃些精细加工的食物。
4、高血脂第一危险物
高脂肪、高胆固醇食物
再次，高脂肪、高胆固醇食物与高血脂密切相关。爱吃大鱼大肉的人，不仅容易发胖，还容易血脂高。
猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等高脂肪食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。
无肉不欢并不是什么好事儿，要注意营养均衡、荤素搭配。
5、痛风第一危险物
高嘌呤食物
高尿酸血症已经成为三高之外的“第四高”，如果得不到控制，就容易发展成为痛风，出现关节红肿痛，疼痛剧烈，影响行走。
正常情况下，肾脏有强大的尿酸重吸收功能，就会把它吸收回来为人体所用。但如果吃了太多的高嘌呤食物，而人的排尿酸的功能并没有什么变化，就会造成现在尿酸高。
少吃嘌呤高的食物。细胞数量越多的食品，嘌呤就越高。鱼、肉、动物内脏、海鲜都是细胞数量多的。还要多运动多喝水，尿从肾脏走，帮助尿酸排出去。
6、慢性呼吸系统第一危险物
吸烟
吸烟是肺癌发病的首位高危因素，还是导致呼吸系统疾病的大部分原因，尤其对儿童来说。
爸爸吸烟，宝宝容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎，发生率与爸爸的吸烟程度成正比。被动吸烟儿童患感冒、肺炎、支气管炎哮喘的风险均高于无被动吸烟的儿童。
为了自己和家人健康，早点把烟戒了吧。
远离致癌物质
为了保守住健康的生活，你知道还应该注意哪些吗？
买回来的菜需要泡一段时间；
从外面回来需要脱下外套；
家里的地板和瓷砖一定要环保的材料；
当你每天往家里购买物资的时候，你可能就会带来隐藏的“毒品“；
.......
卧室
卧室是我们休息的场所，但是也是爱美的空间，漂亮的外套、各种打底衫他们确实带给我们更多的美丽，但是无形中他们带来的是微量的“塑料单体”，危害着我们的健康。
化妆台上的多种多样的化妆品，必不可少的物品，他们也是含有甲醛和树脂等等，损害我们的健康，致癌系数也是值得重视！
如果你经常去干洗店铺，衣服洗得确实不错，但是你知道铺装干洗剂、除渍剂含有的过氧乙烯，对我们的肝脏和骨髓都有着严重的危害。
书房
书房中，笔墨纸砚是书房中的四大宝贝，还有最多便利的修改液，无形中他们都带着苯和汞等含有毒性的化学物质，会刺激肾上腺素过多的分泌，导致心跳加快、严重者还可能患上急性心脏病，所以书房里的这些东西我们选择的时候一定严格把关，书中自有黄金屋，我们置办环保的才是最健康的。
厨房
厨房里是油烟的重地，就算是有油烟机的存在，也是解决的不彻底，各式各样的洗涤灵才能带给我们更多的清爽环境，但是这些洗涤灵会严重腐蚀这我们的双手，因为它里面含有表面活性剂和其他化学成分的存在，可以迅速的破坏皮肤表面的油性保护层，对皮肤造成严重的伤害，如果残留在碗里、盘子里，对我们的饮食也是一个更大的威胁。
没有什么好的方法可以杜绝，所以我们还是选择洗碗的时候带上手套，洗完之后尽量多冲刷几遍，这样可以做到更好的清洁。
室内
室内的污染来源，一是建材自身的污染，建筑物本身的污染，我们无法避免，一种是在寒冬的冬季，打混凝土的时候一般会加上防冻剂，另一种是为了提高混凝土的凝固速度，使用高碱混凝土膨胀剂。但是他们都含有大量的氨类物质，在墙体中随着温度的增加会慢慢释放出来，无形之中有一双魔爪危害着你的健康。
二是装修材料的污染，家居中各种夹板、瓷砖、强化地板和合成地板等等，都是最大的污染来源，他们在粘接过程中含有游离甲醛，在装修之后会逐渐的释放出来。
三是室内家具的污染，目前在建材市场上家具的材料良莠不齐，甲醛和苯等多种污染物都存在于我们的生活，我们在装修上一定不要偷工减料，要选择最环保的建材，选择最长期有效的甲醛治理方案，带给你更多的清新之家。致癌物质无时无刻都在我们身边，所以为了家人的健康生活，我们的生活就是需要讲究。
甲醛治理方案
-主要诉求-
新居去除污染物和保持空气洁净；
-方案-
SNAP+甲醛捕捉剂+EBS05；
-施工方案-
针对存在甲醛等污染物的家具喷涂甲醛捕捉剂，在灯光及灯光周围喷涂SNAP，针对装修异味源喷涂EBS05；
-效果说明-
7天室内空气达到国标水平；
并终身保持5A级居住环境；
长效释放负氧离子。
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养正教育科技隶属于养正国际教育集团，致力于用科技的力量推动教育事业的发展。
年，LNW（光净界）首席技术官胜田宏先生联合日本NANOWAVE株式会社、九州大学、长崎医学院等机构对光触媒继续了长达十多年的持续研发、完善。在日本覆盖了包含新干线在内的大量公共场所。
年，养正教育科技联合光净界环保引进日本先进的第六代光触媒技术，运用基础除甲醛以及SNAP智能纳米系列产品，为教学环境提供整体优化方案，达到清除甲醛等有毒化学成分，消除各类病菌、异味，防霉自洁、释放负氧离子等效果，为孩子提供一个健康、安全、森林般的空间环境。
孩子健康有保障，幸福家庭好未来！
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本文编辑：佚名
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