喝茶是许多朋友的习惯，茶的种类繁多，功效方面各有侧重，今天小编要给大家介绍的是清热去火、祛脂瘦身效果极佳的山楂荷叶茶，感兴趣的朋友不妨一起看看。
［山楂荷叶茶食谱］
食材:山楂干50克，荷叶干35克，适量冰糖或者蜂蜜
第一步:将山楂跟荷叶洗净，山楂去籽，荷叶备用
第二步:锅内加入适量清水，大火烧开，此时加入山楂煮软，再加入荷叶以及适量冰糖，大火煮十分钟分钟
第三步:滤渣即可
［山楂荷叶茶营养价值］
功效:山楂荷叶茶清香甘甜，有刺激味蕾、增进食欲的功效，再加上极佳的清热降火效果，天气炎热的时候最适合来上一杯山楂荷叶茶解暑开胃，是那些食欲不振的朋友的福音。
另外，除此之外，山楂荷叶茶中有机酸、维生素等含量丰富，可以调节肠胃、助消化，经常食用还能缓解胃痉挛的痛苦。现在大家都忙着工作，生活节奏太快了，为了节省时间，不少人早早就有了肠胃问题，俗话说得好，身体是革命的本钱，养胃何不就从山楂荷叶茶做起？
最后，山楂荷叶茶有祛湿、利尿、消水肿的作用。通常来说湿气重的朋友更容易便秘，帮助身体毒素的排除，肠道通畅了，厕所准时上，帮助清洁肠道，胖子晚餐喝一杯山楂荷叶茶，肚子不鼓了，越喝越瘦。
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