健康科普
慢性支气管炎，指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性炎症。以上情况一般在夏秋季节较轻，冬春季节加重。其中，早、晚咳喘尤其剧烈。
经过我多年临床经验总结，灸法对慢性支气管炎有良好的防治作用。艾灸虽好，但也要选择良好的时机，宜选在夏天进行，即中医十分提倡的“冬病夏治”，尤其是在三伏天伏灸，更能起到较好的防治效果。
在方法上，除了艾条灸外，穴位敷贴也有很好的治疗效果。用于本病预防的，以穴位敷贴为主；用于本病治疗的，以艾灸为主。
总之，在临床上，艾条灸与敷贴法都具有预防和治疗的双重作用，大家可以根据自身情况，任选其一。
健康方案1
敷贴膏可选用特制的咳喘膏（市场及网上有售，注意选用正规药厂生产的产品）。于每年进伏（多在七月中旬）开始贴敷，直至三伏结束（八月中旬左右）。
首次贴敷时，先取第1组穴↓↓↓找准以上二穴，将贴敷部位擦洗干净，便于贴药和疗效的发挥。然后贴上药膏，待有灼热或微痛感，除去药饼；出现水疱时，涂以甲紫溶液防止感染。每日贴敷时间一般不少于6小时。每次换药时间可间隔5~8个小时，以促使皮肤恢复。隔9日后，贴第2组穴↓↓↓以上二穴，于每年三伏贴敷，每伏贴1次，3次为1个疗程。共贴3年。咳喘膏是依据中医天灸的原理，利用白芥子发疱的功效，让皮肤发红，起小水疱，以增加人体免疫力。因此，皮肤发红、起小水疱是正常现象。水疱内为免疫液，不必挤破；若水疱破溃，可抹甲紫溶液。起水疱后，可在旁边换一位置贴敷。个别有瘙痒症状的，可局部涂抹皮炎平软膏，间歇~8小时后再贴。
健康方案2
每次取一组穴，两组穴交替。每穴灸法相同，采用热敏灸法：先以螺旋式回旋灸法灸穴位2分钟，以温热局部气血；接着以雀啄灸法灸穴位1分钟，以加强灸感；最后温和灸5~10分钟。
要求能激发灸感传导或温热感向肌肤及胸腔内透入。每日1次，10次为1个疗程，疗程间隔3~5日。
另外，可在每组穴位灸治完毕后用抽吸罐吸拔10~12分钟，以增强防治效果。
从已积累的经验看，第1年灸防后，往往就可见到效果，但一般需连续预防3年以上才能巩固。
插图设计/Helen编辑排版/一只兔子一起开启家庭自我保健之旅
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