慢性支气管炎,俗称“老慢支”。每年咳嗽、咯痰达3个月以上,连续2年或更长,排除其他已知原因,可诊断为慢性支气管炎。本病冬季易于加重,多见于中老年人。

中医认为,本病多因外感六淫,外邪袭肺,脏腑内伤,内邪干肺所致。中老年人常表现为本虚标实,咳嗽日久,邪伤肺气,反复感邪,肺气益伤,卫外不顾,更易感受外邪,出现反复的咳嗽、咯痰。病久则伤及脾肾。睥虛则生痰,肾虛则气短、气促。患者冬天稍微着凉,就会发作,往往影晌生活质量。

在炎热的夏季调治保养,对防治本病反复发作极为有效。老慢支患者在夏季采用益肺气、养肺阴、健脾补肾的方法积极调治,对改善肺功能、减少冬季发作或加重有良好的作用。特别是内热体质易于化热或伤阴者,应在夏季用清肺润燥之法调治。

饮食上既要加强营养又不宜过食肥膩、过甜、辛辣、煎炸的食物。咳嗽痰多不宜吃乌梅、石榴等酸涩的食物,可以吃橘子、梨、枇杷、萝卜、丝瓜等止咳化痰、润肺养肺类食物。

在起居方面,居室内空气要保持通风。避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的损伤。要戒烟。夏季注意空调温度不要太低,以防受凉感冒诱导发作。

饮食疗法

▲荸荠炒猪肺

取荸荠克、猪肺克,油、盐、葱少许。先将猪肺切块,洗净,在沸油锅中炒。将熟时再加入荸荠妙熟,加入调料即可。具有清热、止咳、化痰的功效,可用于慢性支气管炎痰热性体质者,症见咳嗽、咯痰、□渴等。每日1次,半个月为1疗程。

▲木耳乌鸡煲

取木耳60克、乌骨鸡1只,油、盐、葱、料酒适量。将乌骨鸡去毛、去内脏洗净,入沸水中焯去血水后捞出,切成块状。木耳、鸡块一起放入沙锅内,加清水适量,大火煮沸后,再用小火炖50分钟。

至鸡肉煮烂,加葱、酒、油、盐调味即可。具有养肺、止咳、补气的功效,可用于慢性支气管炎肺脾两虚者,症见久咳、乏力、气短、自汗、怕冷等。每日1次,可连吃3周。

▲山药百合蒸乌鸡

取山药50克、百合30克、乌骨鸡1只,葱、油、盐、料酒适量。将乌骨鸡宰杀,去毛破腹,洗净滤干。将洗净的山药、百合放入鸡肚中,再放入葱,加上料酒、盐、油,将鸡头弯入腹内,用白线将鸡身扎牢。大火隔水蒸分钟,即可食用。具有健脾养肺的功效,适用于肺脾不足者,症见反复咳嗽、神疲乏力、便溏等。中、晚可食,连续服用2周。

▲胡桃肉鹌鹑煲

取胡桃肉30克、鹌鹑1只,葱、油、盐、料酒适量。将鹌鹑去毛,去内脏,洗净,沸水中焯去血水捞出,切成块状。胡桃肉洗净。

共入沙锅内,加清水适量,大火煮沸,小火炖60分钟。至肉烂熟,调味后,即司食用。具有补肺、健脾、益气的功效。可用于慢性支气管炎肺脾两虚证,症见咳嗽迁延不愈、气短、乏力、食少等。可隔日1次,连续服用2周。

▲银耳枸杞炖乳鸽

取银耳50克、百合30克、枸杞40克,葱、姜、料酒、盐、味精适量。将乳鸽放入沸水中焯去血水,捞起洗净。取清汤克,置锅中,加入银耳、枸杞、百合、乳鸽和调味品,入笼中蒸约分钟,即可食用。具有润肺、补肾、补虛的功效。可用于慢性支气管炎肺肾两虛者,症见干咳少痰、潮热盗汗、精神萎软等。隔日1次,可连服2周。

▲海参炖银耳

取海参20克、银耳20克、冰糖适量。先将银耳用水浸泡、洗净,与海参一起放入碗内,加清水适量。隔水炖至烂熟,加冰糖,再炖片刻即可。具有养肺,补肾的功效。可用于慢性支气管炎肺肾两虛证,症见久咳无力、动则气喘等。每日分2次吃完,可连续食用2周。

药膳疗法

▲百合杏仁粥

取鲜百合50克、杏仁10克、粳米克、白糖20克。先将鲜百合洗净,杏仁去皮。粳米洗净后常法煮粥,煮沸后加入百合、杏仁。待粥煮熟后,调入白糖即成。具有清热润燥、化痰止咳的功效。可用于慢性支气管炎肺燥郁热者,症见咽喉干燥、声音嘶哑、痰稠而黏。早晚温服,半个月为1疗程。

▲紫苏粥

取紫苏叶10克、紫菀10克、粳米克、生姜3片、大枣10克。先将紫苏叶、紫菀、姜、枣洗净,煎煮30分钟,去渣取汁。将粳米洗净,入沙锅,加适量水。煎开后加入药汁,共煮成稀粥即可。具有祛风散寒、理气和胃的功效。可用于慢性支气管炎冬日易感者,症见咳嗽、痰稀白、鼻塞、流涕、恶心欲吐等。每日1次,可连服半个月。

▲雪梨萝卜饮

取雪梨1个、川贝母10克、萝卜50克、冰糖20克。先将雪梨洗净,开一小孔,挖去梨核,再把川贝母研成细末,装入梨内。萝卜洗净,切片,与梨、冰糖一起放入锅内,加水2碗,约煮30分钟即成。具有清热化痰、润肺止咳的功效,可用于慢性支气管炎痰热体质者,症见痰色黄稠难排,身热,□干苦。早晚2次服食,7天为1疗程。

▲二花朴蜜浆

取丝瓜花10克、厚朴花10克、白萝卜丝10克、蜂蜜15克。将丝瓜花、厚朴花、白萝卜丝沸水泡15分钟,调入蜂蜜搅匀,趁热饮用。具有清热宣肺、降逆化痰的功效,可用于慢性支气管炎痰热阻肺体质者,症见咳嗽、痰黄黏稠、胸闷等。每日1次,连服半个月。

▲瓜蒌饼

取瓜蒌子克、白糖克、发酵面粉0克。瓜蒌子研成末,与白糖调匀为馅,以发酵面粉为皮,制成饼。具有清热化痰之功效,可用于慢性支气管炎痰热体质者,症见痰多色黄、质黏难咯、胸部痞闷者。空腹食用,每日早晩各1次,连服1周。

▲枇杷蜜汤

取批把叶50片、蜂蜜20亳升。先将枇杷叶去毛,加水煎煮,取浓缩汁,兑入蜂蜜即可食用。具有清热化痰、润肺止咳的功效,可用于慢性支气管炎肺热体质者,症见咽干□燥、恶心、咳嗽、咳痰黄稠。每次可服用30亳升,每日2次,可连服7天。

▲半夏山药粥

取法半夏10克、山药30克,梗米克,白糖适量。山药研成末,半夏煎煮取汁。粳米淘净,调入山药粉及适量水,煮沸,加入药汁再煮成粥,入白糖调匀即可食用。具有燥湿化痰、降逆止呕的功效。可用于慢性支气管炎痰湿体质者,症见咳嗽胸闷、恶心呕吐、食欲不振。空腹食用,早晩各食1次,可连服1个月。

▲梨姜汁

取梨汁30毫升、生姜汁20毫升、蜂蜜亳升、薄荷末90克。上面几味混匀,煮沸。具有宣肺化痰之功效,可用于慢性支气管炎痰浊阻肺体质者,症见咳嗽痰多、胸闷恶心。趁热饮用,早晚各1次,可连服半个月。

▲党参五味子汤

取五味子10克、紫苏叶10克、党参10克、砂糖克。先将五味子、党参入沙锅中,加清水煮沸,再小火煮60分钟,后放入紫苏叶和白糖,再煮10分钟,取汁即可饮用。具有益气养阴、润肺止咳之功效,可用于慢性支气管炎气阴两虛证,症见干咳少痰、□渴、气短而喘。每日2次,连服2周。

▲苡仁二宝粥

取苡仁30克、山药30克、柿饼25克、粳米克。先将山药、苡仁捣成粗粉,柿饼切碎。粳米淘净,入锅,加适量水煮至粳米烂熟,再加山药、薏苡仁粉及柿饼,共煮成粥即可食用。具有养肺健脾、化痰止咳之功效,可用于慢性支气管炎肺脾两虛证,症见咳嗽痰少、食欲不振、身倦乏力、大便稀溏者。每次1小碗,每日2次,连服2个月。

敷贴疗法

▲白齐细辛粉

取麻黄40克、白芥子60克、细辛30克、否仁60克、半夏60克、干姜40克。上药共研细末,用生姜汁调成药糊状。每次取药6克,用袪寒止痛贴于大椎、肺俞、膏肓、膈俞等穴。具有祛痰止咳,温肺化欣之功效,可用子慢性支气管炎痰饮伏肺、冬日易发者,症见咳嗽、咯吐泡沬孩、胸闷、不欲饮食等。夏令大伏天开始贴敷,每隔10天贴敷1次,每次贴敷6?10小时揭去。连贴三伏为1个疗程。

▲附桂干姜粉

取附片10克、肉桂5克、干姜20克、补骨脂30克。将上4味共磨成细粉,每次取药末5克,用姜汁调成糊状,用祛寒止痛膏贴于肺俞、脾俞、肾俞、膈俞等穴。具有温肺补肾之功效,可用于慢性安气管炎曰久肺肾不足、冬日易发者,症见久咳不愈、怕冷、腰膝酸软等。夏令大伏天开始贴敷,每隔10天贴敷1次,每次贴敷6?10小吋揭去。连贴三伏为1个疗程。

▲三白膏

取白芥子50克、白芷50克、白矾50克、白面粉适量。先将白芥子、白芷、白矾磨成细末,加面粉用醋调成膏状。每次取药膏5克,用祛寒止痛膏贴于肺俞、膏肓、定喘、足三里等穴。具有温肺袪痰,逐饮消痰之功效,可用于慢性支气管炎冬日寒饮痰多,症见咳嗽、咯吐大量白色泡沫痰、苔薄黄。夏令大伏天开始贴敷,每隔10天贴敷1次,每次贴敷6?10小时揭去。连贴三伏为1个疗程。

▲大蒜膏

取大蒜适量,捣烂。取豆瓣大小,放于伤湿止痛膏中心,取涌泉穴敷贴。具有止咳祛痰之功效,可用于支气管炎风寒化燥、冬日易发者,症见咳嗽、咯痰、痰白、口干。每晚贴双涌泉穴,第二天足心出现较强的刺激即可揭去,7天为1疗程。

针灸疗法

▲针刺

穴位可选肺俞、列缺、天突、太渊等。若肺肾阴虛(见干咳无痰或少痰,痰黏或带血,□干咽燥,五心烦热,潮热盗汗,形体消瘦)可配脾俞、肾俞、关元、足三里。若脾肾阳虛(见面色苍白,行寒肢冷,面肢浮肿,小便不利,时有咳嗽气喘,动则尤甚)加用脾俞、关元、足三里。若燥热伤肺(干咳无痰,或痰少而黏,咳痰不爽,鼻燥咽干,便干尿赤)可配尺泽、外关。每次留针30分钟,每隔1?2曰1次。20次为1泛程。

▲灸法

穴位可选用肺俞、脾俞、肾俞、膏肓、关元、足三里等穴位。每次选2?3穴位,用大艾柱施无瘢痕灸。每穴5?7壮,每日1次。20次为1疗程。另可用艾条及温针灸。

药茶疗法

▲二根茶

取鲜芦根30克、鲜茅根30克。将其洗净、切碎,煎水代茶。具有清解肺热、生津止渴的功效,用于慢性支气管炎肺热阴伤体质者,症见咳嗽少痰或干咳无痰、痰带血丝、□干□渴、咽喉痒痛等。每日1?2次,代茶频饮。2周为1疗程。

▲罗汉果茶

取罗汉果30克。洗净,用开水冲泡15分钟,代茶饮。具有清肺止咳、润杨通便的功效。适用于慢性支气管炎肺热体质者,症见咳嗽痰多,伴咽喉疼痛、大便秘结。每日1剂,代茶频饮。2周为1个程。

▲橘红茶

取橘红6克、绿茶3克。将其用沸水沖泡,再在沸水锅中隔水蒸20钟即司。具有润肺化痰之功效,适用于慢性支气管炎寒痰体质者,症见咳嗽痰多、痰黏似胶、难以咳出、胸闷等。每日1剂,代茶频饮。2周为1疗程。

▲润肺止咳茶

取玄参15克、麦冬20克、乌梅10克、桔梗5克、甘草5克。将上药磨成末,混合均匀,放入茶杯中,沸水冲泡代茶饮用。具有润肺止咳的功效,适用于慢性支气管炎肺阴亏虛体质者,症见胲嗽无痰、或痰少粘稠、难以咳出等症。每日2?3次,代茶频饮,2周为1疗程。

▲川贝莱菔茶

取川贝母15克、莱菔子15克。上药磨成末,沸水沖泡或水煎代茶饮。具有润肺化痰、降气止咳的功效。适用于慢性支气管炎内热体质表现为风燥伤肺者,症见咳嗽痰多、黏稠难以咳出、腹胀。每日1剂,代茶频吹,2周为1疗程。

汤药疗法

▲补肺助阳汤

冬虫夏草10克、姜半夏15克、陈南星10克、桂枝6克、制附片6克、百合20克、生龙骨(先煎)30克、生牡蛎(先煎)30克、麦冬15克、炒白术10克、黄芪各15克,细辛3克。将上12味洗净,入锅中,加水适量,浓煎2次,去渣取汁。日服2次,1个月为1疗程。可养肺益气,温阳祛痰,适宜于肺虛夹痰慢支患者预防调养。

▲调肺汤

黄芪30克、细辛3克、防风10克、炙麻黄4克、紫菀15克、百部15克、川贝母10克、僵蚕10克、地龙10克、白术10克、法半夏10克、生甘草5克。将上12味洗净,入锅中,加水适量,浓煎2次,去渣取汁。日服2次,1个月为1疗程。可补气袪风散寒、温肺健脾化痰,适宜于肺虛夹风寒慢支患者预防调养。

▲补肾定喘汤

淫羊藿15克、淮山药30克、党参15克、蛤蚧1对(去头足、研粉沖服)、紫石英(先煎)20克、胡桃肉30克、白芥子6克、法半夏10克、茯苓10克、紫河车10克、旋覆花10克、陈皮6克。将上12味洗净,入锅中,加水适量,浓煎2次,去渣取汁。日服2次,1个月为1疗程。可补肾纳气、平喘化痰,适宜于肾虛慢支患者预防调养。

▲玉屏风散加减

生黄芪15克、白术10克、防风10克、泽泻10克、白前10克、法半夏10克、枳壳10克、紫菀10克、桔梗5克、陈皮6克、生甘草5克。将上11味洗净,入锅中,加水适量,浓煎2次,去渣取汁。日服2次,1个月为1疗程。可补益肺气、益气固表,适宜于肺虛夹风寒慢支患者预防调养。

▲陈夏六君子汤加减

太子参15克、白术10克、茯苓10克、陈皮6克、法半夏10克、丹参15克、赤芍10克、苍术10克。将上8味洗净,入锅中,加水适量,浓煎2次,去渣取汁。日服2次,7天为1疗程。可益气健脾、肃肺化痰,适宜于肺脾两虛慢支患者预防调养。

▲补肾化瘀汤加减

熟地15克、补骨脂15克、怀牛膝10克、炒当归10克、红花5克、枳壳10克、泽泻10克、川芎10克、桔梗5克,生甘草5克。将上10味洗净,入锅中,加水适量,浓煎2次,去渣取汁。日服2次,1个月为1疗程,可补肾纳气、活血化瘀,适宜于肾虚夹瘀慢支患者预防调养。

▲百合固金汤加减

生熟地各15克、五味子6克、百合15克、玄参10克、麦冬10克、浙贝母10克、桑叶10克、紫菀10克、款冬花10克。将上9味洗净,入锅中,加水适量,浓煎2次,去渣取汁。日服2次,1个月为1疗程。可滋阴润肺、止咳化痰,适宜于肺肾两虛慢支患者预防调养。

膏方疗法

▲补肺膏

取党参克、白术克、山药克、炙黄芪克、防风克、麦冬克、南沙参克、茯苓克、仙灵脾克、苏子60克、陈皮60克、枸杞子克、玉竹克、百合克、阿胶克,蜂蜜、冰糖适量。将上药洗净,入铜锅,加水适量,煎煮50分钟,去渣取汁。如此煎煮3次,将3次药汁相合,入蜂蜜、阿胶、冰糖,用小火慢慢收膏。可益气补肺、增强免疫能力,用于肺气虚型慢性支气管炎患者预防调养,症见自汗、易于感冒,气短,怕风。每次2匙,开水沖服,早晚各1次。可连续服用1个月。

▲补肾膏

取冬虫夏草50异、紫河车克、枸杞子克、熟地克、玉竹克、百合克,仙灵脾克、法半夏克、紫菀克、冬花克、枇杷叶克、苏子60克、陈皮60克、枸杞子克、玉竹克、百合克、阿胶克,蜂蜜、冰糖适量。将上药洗净,入铜锅,加水适墨,煎煮50分钟,去渣取汁。如此煎煮3次,将3次药汁相合,入蜂蜜、阿胶、冰糖,用小火慢慢收膏。可补肺、滋肾,用于慢性支气管炎肾虛反复咯痰者,症见气短、动则气喘、腰酸、耳鸣、经常咳嗽咯痰。每次2匙,开水沖服,早晚各1次。可连续服用1个月。

▲秋梨川贝膏

取川贝母克、冬花克、百合克、麦冬克、秋梨0克、冰糖克、阿胶克、蜂蜜克。先将前4味研成末,加水煮3次,取汁。然后将秋梨去皮,切成小块,与冰糖、蜂蜜、阿胶一起放入药汁中,小火煎熬成膏。具有润肺养阴、止咳化痰的功效,适用于慢性支气管炎肺阴亏损体质表现为燥热者,症见干咳、咳声短促、痰少黏白、午后潮热颧红、手足心热、夜寐盗汗。早晚各服2匙,温开水送服。一般可以连续服用1个月。

体育疗法

慢性支气管炎患者经常进行体育锻炼,是一种很好的治疗方法。如每天散步2?3次,每次20?30分钟,或者进行慢跑。时间及速度自行掌握,以微微有汗又不感觉疲劳为度。太极拳也是一项很适合本病患者的体育锻炼方法。中年患者可练习简化太极拳(二十四式,或杨式太极拳),有时间每天早晚各练1次。长期坚持能补肺益肾、舒筋活血,有利于改善呼吸功能,防止感染。同时可以练习理肺壮气功,以增加肺活量,改善通气功能。经常咳嗽、痰多者,可加练宽胸四气功,功法如下:站位或坐位,全身放松,排除杂念,两手放于同侧胸部,慢慢吸气。呼气时两手掌旋摩胸部,练8息或36息。

长按







































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本文编辑:佚名
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