支气管炎是一种常见的疾病，指气管、支气管粘膜及其周围组织的非特异性炎症，与肺炎有很大的区别。致病原因主要是外界刺激（环境污染、吸烟、感染、过敏因素等），从而引起支气管粘膜损伤，清除能力下降，导致支气管充血、水肿、粘液积聚等等。
医生警告：支气管炎别再乱用抗生素了，伤害实在是太大了
患有支气管炎是很难受的，咳嗽咳痰没完没了，极大影响到日常的生活，所以很多人为了能快点好就会滥用抗生素频次很高，这是不好的。抗生素适用细菌或支原体等引起的感染，对病毒及无菌性炎症无效，而且频繁使用抗生素会损伤免疫系统，破坏肠道内正常的菌群，会出现拉肚子、肚子疼这些现象。
学会1个小技巧——食疗，从根源去调理，慢慢使支气管炎断根
橘皮粥
食材：橘皮20g，粳米g，红糖适量。
做法：把粳米洗净，放在清水中浸泡20分钟，倒入锅中加适量的水烧开，放入新鲜的橘皮，转为小火继续炖煮。等到米烂粥稠即可出锅，食用时放入红糖调匀食用。
有化痰、健脾、行气的功效。对咳嗽痰湿，痰多，痰稀都有用。
橘红青果茶
做法：取橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果各8克，洗净后与清水煎煮30分钟，待水温适宜后饮用，每天喝几次就能止住咳嗽，稀释痰液等等。不想自己煮茶麻烦的，可以选用同配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，开水冲泡饮用。
根据资料记载，橘红归肺脾经，能理气宽中，燥湿化痰；青果利咽化痰、薄荷能氧化功能，抗痉挛和祛痰；罗汉果清肺润肺，止咳化痰，搭配甘草，清热解毒止痛、润肺止咳更好，适用于调理支气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。
这些都属于食物的范畴，不会像抗生素一样有副作用和依赖性。另外支气管炎患者起居也要注重些：室内保持适宜的温度湿度、空气流动等等，远离空气中含有很多粉尘或有害气体。
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