原标题：入秋犯支气管炎，1个“食谱方”坚持喝一个月，减轻很多
或许是一个惯性，一进入秋天，感冒的人就慢慢多起来，支气管炎发病率也在逐渐增加。支气管炎是一种常见的呼吸疾病，主要是因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。有支气管炎的人，总会因为得到及时、彻底的根治而困扰。
针对支气管炎慢性病，长期服用“消炎药”副作用极大，中药食疗方法安全无副作用，尤其对这类慢性疾病越来越突显出优势。
一、如何缓解支气管炎？一个“食谱方”坚持泡水喝
银耳桔梗茶
止咳祛痰茶饮中的茶碱，茶多酚等能放松支气管的平滑肌，改善通气状态，达到很好缓解辅助治愈的作用。
银耳、桔梗、山药、甘草、橘红、莲子枇杷等材料，经过科学配比组成的银耳桔梗茶、既能改善肺部功能促进支气管炎恢复，对嗓子的护理也是很好，现阶段很多人每天坚持喝，一个月左右，咳嗽、痰多等都有不同程度的减轻。
二、加强自我保健
根据天气变化，增减衣物，避免感冒；加强通风，避免粉尘、烟雾吸入。吃东西多忌口，食物不可太咸，忌油炸、易产气、生痰的食物，应多食用高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化饮食。
饮茶是改善支气管炎极佳的方法之一，主要是因为它们中存在祛痰消炎等特性，常喝可以得到很大的康复作用，长期喝预防复发作用也会比其他方法明显很多。
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