雾霾
这几日听太多周围的朋友抱怨雾霾，朋友圈一度被刷屏。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重，我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报,统称为“雾霾天气”，霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，严重会致死。
雾霾危害
医院呼吸消化内科主任于来荣介绍，大气中可吸入颗粒物可随呼吸而进入支气管、细支气管，最后沉降于肺泡，可引起支气管炎、肺炎，促发哮喘，加重老慢支和肺气肿等急慢性呼吸道疾病。另外，长期生活在雾霾环境中，会提高肺癌的发病率。雾霾天气也会增加心血管疾病的发生，加重原有心血管疾病患者发生急性呼吸道感染的机会，增加其心脏功能的负担，可导致心衰;空气中含有的可吸入颗粒物对眼、鼻、咽喉也有刺激作用，会使眼产生干、涩、痒、流泪、畏光等症状，发生结膜炎，可出现流涕、打喷嚏症状，发生过敏性鼻炎。
怎样预防雾霾
于主任建议，平时有锻炼习惯的应停止户外跑步和散步，最好不要进行心肺功能锻炼，如高强度的跑步等。因为剧烈运动时，身体内吸进的有害气体会比平常多。同时，雾霾天气下气压较低，高血压、冠心病患者如果剧烈运动，易诱发心绞痛、心衰。雾霾天气时不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风，减少外环境颗粒物进入室内，同时应尽量避免外出，尤其是老年人、孕妇、婴幼儿以及患有呼吸道及心脑血管疾病的患者;如果外出，可戴专业防尘口罩，或用湿毛巾捂鼻;回到家后要及时洗脸、洗手、漱口、冲澡，以减少有害物质依附着。食用清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，如萝卜、梨、枇杷、橙子等清肺的食品，并少吃刺激性食物，也会减少出现嗓子发炎等常见病，科学的饮食还可以增强免疫力。
于主任认为，在严重雾霾天气下，学校也应尽量减少学生的户外活动时间，将体育课改到室内上，可以进行室内跳绳、仰卧起坐或者做操。已经有很多研究表明，暴露在雾霾环境中的少年儿童患上哮喘病的概率更高，希望公众能保持必要的健康意识。
专家简介
于来荣，医院呼吸消化内科副主任，副主任医师。毕业于潍坊医学院临床医学系，从事内科医疗工作24余年，曾医院消化内科进修1年，医院进修学习肝病治疗，专业基础扎实，熟练掌握本专业常病、多发病、疑难病的诊断治疗，擅长各种消化系统疾病，如：消化道肿瘤、出血、肝病、胰腺炎、胃肠功能性疾病等治疗，并发表医学论文多篇。
预约咨询
北京去哪家医院看白癜风比较好北京治疗白癜风需要花多少钱
本文编辑：佚名
转载请注明出处:网站地址 http://www.soegm.com//kcyjg/7506.html