肺癌被称为“无声的杀手”，因为在初期很少有明显的症状。但早期发现，成功率会大大提高。下面，我们将详细探讨肺癌的早期症状、高危人群以及养肺方法。
一、肺癌的早期症状持续的咳嗽咳嗽超过三周而不见缓解，且并非因感冒或其他短暂疾病引起，这可能是早期的警示信号。
咳血咳出的痰中带有血丝或明显的血块。不应忽视这一症状，即使出血量很小。
呼吸困难在进行日常活动时出现呼吸困难，尤其是在没有其他原因下的逐渐加重的呼吸短促。
持续的胸部疼痛长时间的、位置不变的胸部疼痛可能与肺癌相关。
声音嘶哑持续数周的嘶哑，且没有明显的感冒或喉咙疼痛。
经常发生感染如反复出现的支气管炎、肺炎等，可能是体内肿瘤抑制正常免疫反应的结果。
二、易患肺癌的高危人群长期吸烟者吸烟是肺癌的头号风险因素。烟草中的致癌物质会损伤肺部细胞，长时间暴露可能导致细胞突变。
长时间接触有害物质接触如石棉、放射性物质、砷、柴油排放物等都可能增加患肺癌的风险。
有家族史的人群家族中有其他成员患有肺癌的人，可能由于遗传或家庭暴露于共同的致癌物质。
慢性肺部疾病患者如慢性阻塞性肺疾病或肺纤维化的人，其肺组织的长期损伤可能增加癌变风险。
三、如何科学养护我们的肺不吸烟，避免二手烟烟草中的有害物质不仅能损害吸烟者的肺部，二手烟同样有害。
室内通风保持室内空气新鲜有助于减少室内污染和有害物质的吸入。
增加绿色食品摄入西兰花、花椰菜等绿叶蔬菜含有硫化物，有助于肺部排毒。
多做运动增加心肺功能，促进血液循环，有助于肺部排毒。如太极、瑜伽或简单的散步都非常有益。
避免外出时的空气污染外出时，可佩戴口罩，特别是在雾霾天气或空气质量差的日子。
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本文编辑：佚名
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