健康之道.第期
十种家庭补救方法，有效治疗支气管炎
支气管炎可以是急性的也可以是慢性的。大多数急性支气管炎病例将在没有治疗的情况下清除。慢性支气管炎更严重，难以治疗。
10个家庭补救措施
有些人发现以下家庭补救措施和生活方式改变有助于支气管炎：
1.充足的休息
良好的睡眠可以修复组织损伤，并协助从支气管炎中恢复。
支气管炎的主要症状之一是疲劳。感染和持续的咳嗽可以导致极度疲劳。
国家心脏，肺和血液研究所建议成人每天7-8小时的睡眠，儿童每天约10-12小时。获得足够的睡眠将有助于对抗感染和协助从支气管炎中恢复。
2.喝足够的液体
支气管炎是呼吸道和肺的下呼吸道感染。医生经常建议患有呼吸道感染的人增加其流体摄入量。
3.使用加湿器
加湿器通过喷射水蒸汽或蒸汽来增加房间中的水分含量。
低湿度和低温与呼吸道感染的增加有关。低湿度也可以刺激鼻腔和喉咙，并引起眼睛瘙痒和皮肤干燥。
没有加湿器的人可以每小时在炉子上煮5分钟来增加空气中的水分。还可以添加几滴薄荷或桉树精油。将毛巾放在头上有助于保持水分。
4.戒烟
吸烟是慢性支气管炎的主要原因。停止吸烟和避免二手烟可以提高一个人的生活质量。
5.健康的饮食
为了减轻支气管炎的症状并控制病情，国家心脏，肺和血液研究所推荐改变生活方式，包括遵循健康的饮食。
健康的饮食包括水果，蔬菜和全谷物以及瘦肉，家禽，鱼，豆，鸡蛋和坚果。还包括无脂或低脂乳制品，并限制饱和脂肪和反式脂肪，胆固醇，盐和添加糖。
6.治疗身体疼痛
服用非处方药物如阿司匹林，对乙酰氨基酚或布洛芬可以帮助缓解支气管炎的症状，例如发烧，头痛，疼痛和疼痛。
7.避免非处方止咳剂
在减少干咳中，蜂蜜和柠檬茶可以与非处方咳嗽药同样有效。
8.使用嘴唇呼吸
慢性支气管炎的人通常呼吸快。嘴唇呼吸可能有助于减缓呼吸速度和控制呼吸急促。
9.舒缓喉咙痛
支气管炎的常见症状是喉咙痛。有许多方法可以缓解喉咙痛，包括：
漱口水
饮用凉爽或温暖的流体
吃凉爽和软的食物
吸吮硬糖，冰块或冰块
使用非处方药片和喷雾剂
服用非处方止痛药
10.服用营养和膳食补充剂
益生菌可以补充消化系统中有用的细菌。
有一些证据表明补充剂可能有益于患有支气管炎的人
甘医院老年病科，成立于年，前身为甘医院干部病房，是梯队合理、特色鲜明，集医疗、教学、科研于一体的临床科室和教学基地，一直以来是我院的肺功能检测中心。在中西医结合防治老年病方面有丰富的经验，尤其在慢性阻塞性肺疾病、阿尔茨海默病、骨质疏松症等病的诊治方面特色鲜明、优势明显，医院关于三级诊疗、精准医疗的相关规定和要求，目前已成立老年慢阻肺门诊及老年记忆门诊专科专病门诊。
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