支气管炎干咳多痰，坚持用1物赶走难缠的

慢性支气管炎是一种严重危害人民健康的常见病和多发病，其慢性支气管炎的症状是多见于老年人，50岁以上者高达15%左右，那如果想要避免此病的出现，就要做好预防。那么，预防支气管炎的方法有哪些呢?

一、不想加重支气管炎，千万注意这些食物：海鲜

海鲜，海产品如虾、蟹、带鱼、三文鱼等食物，海产品也会使痰液增多，对支气管炎患者不利。

烟酒

这2样虽然不是食物，但是对支气管炎患者非常不利，本来慢性支气管炎患者多数是因为吸烟引起的，患病时再吸烟不仅会加重病情，还会降低人的免疫力，酒精也一样。

油辣、高脂肪的食物比如火锅，烧烤，肥肉等等，同样冰淇淋、糖果、蛋糕等甜食也一样，这些食物会生痰，加重咳痰的症状

中医食疗治疗慢性支气管，多数是以控制其咳嗽，并减少痰液的产生为主，食疗治疗的好处是无副作用，而且能断根，但就是需要患者坚持调理，三天打鱼两天晒网的用处不大。

二、支气管炎干咳多痰，坚持用1物赶走难缠的炎症

银耳桔梗茶：润肺，止咳祛痰

干咳多痰，有支气管炎喝润肺化痰的茶饮是非常好的，茶水液体的方式有利于痰液稀释，气管通畅，坚持喝能有效改善痰多支气管炎的症状。经过科学配比，材料科学磨碎制成茶包的思美人银耳桔梗茶，日常坚持服用，支气管炎症状都能改善，后面一步步的辅助康复。

在中医学中，银耳润肺健脾，润燥，桔梗辛苦微温，入肺经，具有祛痰止咳、开提肺气的功效。对于急慢性支气管炎，咳嗽痰多；急慢性喉炎，声音嘶哑；肺脓肿等，都有良效。桔梗与银耳、甘草、橘红、枇杷，化痰止咳又养肺润肺、所有材料相辅相成，坚持调理效果显著。

三、预防

(1)戒烟：慢性支气管炎患者不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力，加重疾病的发生。

(2)注意保暖：在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,可发生继发性感染。

(3)加强锻炼：慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。

(4)预防感冒：注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。

(5)做好环境保护：避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。