今天，不怕姐要竖起大拇指，向各位推荐这位癌友，向他的“不怕”精神致敬。
原帖出自“与癌共舞”论坛，作者是一位肺癌患者，他在文中讲述了自己骑单车环中国，三年后打败癌症的经历——
已经三年了，尽管日久年深，但回想起来仍记忆犹新，因为癌症不仅差点要了我的命，更毁了自己宝贵的青春，如锦的前程。
静下心来，把自己这几年来的抗病经历和体会总结一下，为后来的癌症病人提供些参考，也不失为一件善事。这也许正是老天爷让我活下来的原因所在。在这里分享一下自己的治疗经过，希望帮大家少走弯路，帮一些有毅力的患者激发出潜在的免疫力，在治疗的道路上起到事半功倍的效果。
我不清楚肺癌是个什么玩意，只知道我快死了
以下是我当年的诊断报告：
中晚期IIIa细支气管肺泡癌，含腺癌。年7月28日，医院CT检查右肺上叶病灶一元硬币大小，年8月8日，医院住院准备手术。年8月25日，我手术后拆线出院。出院时咳嗽剧烈任何药物都不见好转，直到化疗结束，才开始好转。手术后开始头痛，直到现在查不清原因。经过长期摸索发现，多喝水会减少咳嗽，头痛问题也能解决，只要缺水就头疼难受。年9月15日，我因右胸部胀痛，入院检查，胸积水已经达到毫升，不敢耽搁被迫接受化疗。开始六个疗程的化疗。三个疗程结束，胸积水消失。化疗的副作用在我身上全部出现：恶心，呕吐，头痛剧烈，头发几乎掉光。整个化疗期间，我每天都是医院，挂完针回家，在路上呕吐，扶墙，扶树。我坚持下来了。年3月，六个疗程的化疗结束。出院后，我没有服用任何药物，也不清楚肺癌是个什么玩意，只知道是绝症，快死了。当时身体极度虚弱，面对死亡的恐惧与日俱增。经过一段时间的心理调整，决定接受现实，面对生活，勇于挑战的念头悄然而生。想起有人说生命不在于长度，而在于宽度，我打算过好以后的每一天。化疗结束后，由于身体虚弱，需要调整，我只好选用中药，医院开方子。药方的大方向是我自己开的，计量上由大夫掌握，主要方向是抗癌/养胃、健脾、清肺、保肝。这中药喝得我吃饭都没胃口，断断续续地喝了两年多。在开始喝中药的同时，也开始了有氧运动的训练，循序渐进，慢慢加量，运动方式主要是慢跑，开始是每天几公里，到后来是20公里。
那一次，我骑了天
年6月底，我回到老家休养时，下了一个决定，开始了骑行有氧运动的计划。年9月份，我买了一辆旅行车，开始骑行训练。刚开始骑行，每天20来公里，几天后浑身疼痛难忍，被迫休息几天，然后又继续。这样反复训练，直到年的春天。年3月17日，是我长途骑行的第一天。
这一天，天气也不给力，刚出门就下起了小雨，我继续前进，这一天骑了公里。
大概方向是：上海，杭州、黄山、庐山、三峡、韶山、衡山、遵义、重庆、成都、拉萨、香格里拉、丽江、西双版纳、昆明、黄果树瀑布、贵阳、桂林、巴马、南宁、北海、海口、三亚、珠海、广州、深圳、厦门、福州、溪口、湖州、滁州、徐州、微山到家。由于每天公里左右，比训练时骑的量大很多，身体的各种不适随之而来——年11月回到山东老家，全程耗时天，骑行2.1万多公里。体重由出门时的斤，6月25日到拉萨降到斤，进入云南后，每天要吃一斤左右肉食，回到家体重又恢复到斤。在骑行的路途中，被狗追过多次，被雨淋过，被歧视过，被坑骗过，被帮助过（还是好人多）；在西双版纳、巴马、海口、琼海、广州、东莞、虎门、潮州，台州、余姚、杭州、湖州等地，受到了热情的接待，我衷心地感谢你们；还有更多的热心好友邀请我骑过去，由于时间关系不能到达，感觉很遗憾。我再一次祝天下好心人一生平安！年5月，检查癌坯抗原，全部正常。年6月13日，医院做了ECT检查，一切安好。
塞翁失马，焉知非福骑行是孤单的，痛苦的，也是快乐的。当我选择单车旅行时，外行人也许会说，我这是对身体的自虐，也许有人认为我精神不正常。说实在的，开始的时候，面对旅途中的孤独与寂寞，我也常常烦心地问自己，骑车到底是为了什么？是圆儿时浪迹天涯的梦想，还是为了那内心失落的某种情感？其实，开始时我的想法很简单，仅仅是为了单车看世界。后来渐渐清晰了——是为了感受微风吹过脸颊的感觉，是为了回忆路上的点点滴滴，是为了阳光、空气和水，是为了追求自由的感觉。一年骑行下来，我觉得确实是一种锻炼身体的好方法，不得不说，有氧运动动有利于健康、减肥、降三高，也有助于抗癌。我现在庆幸地认为，如果当初没有那自虐的冲动，就没有这次终生难忘的旅行！常有人问，骑行有意义吗？我会肯定地回答：这种意义超越了骑行本身！只有经历了这种苦行的旅行，才会明白自己、找到自己、征服自己、战胜自己的成就感。记得刚开始练习骑车的时候，我每天坚持骑二十多公里都感觉疲劳。渐渐地我体力见好，现在一天骑行一百多公里也能轻松面对、游刃有余。人人都向往成功，在很多时候我们都缺乏自信，其实人的潜力是巨大的。如果我们天天树目标，日日有追求，不断挖掘自身潜能，不断地发现自我、实现自我、超越自我，一定能获得更大的成功，取得更大的成就。我的骑行我做主，体验着车轮划过路面的感觉，还有身体冲破空气阻力的感觉，这是发自内心的快乐。因为骑行我还喜欢上了摄影。我骑过18个省市自治区，里路，用镜头记录着祖国的名山大川，也记录了我一路的坎坷。这也是我旅行的一大收获。
只要选定了一个方向，就要勇敢奔向前方
骑行有什么好处呢？骑行没有倒退，只有前进的动力，只有努力向前，才能到达目的地。人生的每一步，可能总会伴随一些痛苦。但只要选定了一个方向，就要勇敢奔向前方。
前方，充满了神秘、兴奋与期待。当我骑行在一条平坦的道路时，心情是舒畅的，但不知道前面等待我的是什么，是急转弯？是平坦的光明大道？还是让我汗流浃背的爬坡？又也许，正是你期待已久的一个七十二拐。骑行的过程，就是兴奋与痛苦、汗水与泪水的交织。我觉得，人生亦是如此，当无法预知未来将要发生什么时，千万不要抱怨，只有勇敢的奋力继续着自己的人生旅途，遇到困难时就要努力去征服；一帆风顺时，更要加倍小心驶向远方。每天骑行我都有一个明确的终点，也就是今晚的目的地。为了实现我的目标，我在心理上、体力上都做好了充分的准备，然后集中精力，全神贯注地朝这个目标奋进，纵然是道路坎坷，艰难险阻，我也无怨无悔，直到胜利到达目的地。抗癌不也是一样吗？
“哎哟不怕”，癌友不怕。
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本文编辑：佚名
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