支气管炎通常是一种过度咳嗽的病症,慢性的需要几个月的治疗期,通常要找医生治疗,而急性的通常我们在家中即可以治疗。下面几个简单的办法可以帮到你。

首先我们要保证体内的水份充足,因此,你大概需要1-2个小时喝毫升的水,水可以保证你的身体机能正常运转,但如果医生不建议你大量饮水,则需要遵照医生的意见,喝果汁,清汤等也是个不错的选择。

尝试让自己多休息,休息好了,身体才能抵抗病毒,你每天需要至少休息8个小时,即使支气管让你无法入睡,你也要平躺下来休息。

尽可能的减少运动,运动会加重咳嗽,除非日常的生活,否则请不要运动。

使用空气加湿器,湿润的空气可以疏散粘液,让你的呼吸更加的舒畅,但要保证空气加湿器的干净,不干净的空气加湿器会带入病毒,加重病情。

不要抽烟,刺激性的气体会加重你的病情,不要待在油漆等房间,雾霾严重的天气最好不要出门,如果一定,则戴上口罩,来过滤粉尘。

你可以制定一个肺部康复计划,锻炼你的肺活量有助于病情得到缓解。

如果病情严重,超过一个月持续的咳嗽,可能你需要专业医生的帮助。




本文编辑:佚名
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