下周起，一年中最热的三伏天就要到了，今年的三伏天长达40天，头伏是7月16日至7月25日，中伏为7月26日至8月04日，中伏加强8月05日至8月14日，末伏时间是8月15日至8月24日。哪些疾病需要冬病夏治？三伏天吃什么喝什么解暑，饮食该如何调理比较好？带着这些问题新时报记者采访了相关专家。
“三伏天”是全年中天气最热，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，皮肤松弛、毛孔张开，阳气发泄，气血趋于体表。此时将中药贴于体表，可以将中药中的药性更好地渗透入皮肤，通过刺激穴位，起到疏通经络、调节脏腑、温阳利气、祛散伏痰的功效，这就是“三伏贴”。
同时，为了巩固三伏贴的治疗效果，或者对于湿寒症状明显的疾病，“三伏灸”也至关重要。“三伏灸”就是在三伏天运用艾灸的方法，结合姜温经散寒的功效，使艾灸的能量通过穴位、经络、皮肤吸收直达病处，又可借助炎热的气候环境驱除体内的阴寒之气，达到祛湿散寒除痹的作用。
三伏贴、三伏灸适应症：
1.呼吸系统疾病：支气管哮喘、急慢性支气管炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、慢性咳嗽等；
2.痹症：骨关节疾病，如颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝骨关节炎等；
3.消化系统：虚寒性胃痛、慢性肠胃炎、腹泻、消化不良等；
4.调理（治未病）：四肢寒凉怕冷，免疫力低下，各种体虚、寒症者。
三伏天适合吃啥？医院康复中心副主任李爱华介绍，由于天气炎热，不少人没有食欲，饮食要以清淡为主，多食绿豆，扁豆，薏米，苦瓜，山药，大枣；肉类多食鸡肉、鸭肉，羊肉。此外还应补充柠檬、猕猴桃，饮品类多喝酸梅汤。