空气干燥,再加上空气质量不好,使得呼吸道疾病高发,慢性支气管炎是冬季比较常见的呼吸道疾病。
注意防寒保暖、坚持科学锻炼、注意饮食均衡、改善室内环境是预防慢性支气管炎的几种方法。除此之外,在饮食方面,您还可以参照下面的食疗方来进行调理。
川贝冰糖炖雪梨
原料和制法:川贝3克,冰糖适量,雪梨1个。将雪梨去心放入川贝及冰糖炖熟。
用法:炖熟温服,每日1次。
功效:润肺化痰,适用于本病见咳嗽痰多色黄者。
鲜藕汁蜂蜜饮
原料和制法:鲜藕汁~毫升,蜂蜜15~30毫升。将两者混合调匀。
用法:调匀内服,每日1次。
功效:化痰止咳,适用于肺热咳嗽、咽痛,痰中带血疗效较好。
苏子粳米粥
原料和制法:苏子15克,粳米克。将苏子研粉后与粳米一同煮粥。
用法:加适量白糖调味温服。
功效:降气止咳,适用于肺气上逆、咳嗽严重者。
注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意
往期精彩回顾:咳咳咳,咳嗽气喘又有痰?别着急,3道食疗方,帮你全解决咳嗽不止怎么办3个食疗方快速止咳气管炎喝它,缓解,一身轻松,止咳平喘,化痰,一分钱不花预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇