喉咙有痰，咳不出来，也咽不下去?如果您或者家人有这样的困扰，不妨看看此文，下面医生跟大家具体讲一下原因，并给出一些祛痰的建议，不妨收下，希望这篇文章可帮到大家。
总感觉喉咙有痰，但咳不出来又咽不下去，原因何在？
可能跟慢性咽炎有关，这是生活中很多人有的困扰，喉咙经常感到干痒，有种异物感，有痰咳不出又咽不下。在早起后刷牙的时候，还有的人会恶心。通常来讲，若长期如此，大概率是咽炎了，要早点查一下，并及时干预。
跟肺部健康也可能有一定的关系，特别是经常抽烟的人更要注意，抽烟易伤肺，引起咳嗽咳痰。肺功能下降了，肺气不利，喉咙也经常容易有痰液，好不容易咳出来了，痰液颜色一般比较浑浊。
跟不当饮食也有一定关系，比如吃了过多的辛辣刺激食物，上火了，喉咙也容易不舒服。总感觉里面有黏液，嘴巴也比较黏腻，喉咙受到刺激，还容易产生疼痛。
如果是疾病因素引起的喉咙有痰，咳不出咽不下，要及时检查，而不管是不良习惯还是疾病引起的，在生活中都要注意护理。那么，喉咙有痰，咳不出来咽不下去，平时可以怎么做，有利于祛痰润喉?
分享祛痰润喉的小妙招，不妨收下，照着做
喉咙有痰，咳不出来又咽不下去，可以轻轻拍打背部，促进咳痰。需要提醒大家的是，要用手腕带动手部去拍打，拍打的力度不能太重，也不宜过于频繁，感到喉咙不舒服时进行就可以了。
多喝水是非常简单的一个方法，补充充足的水分，保持喉咙湿润，也能稀释痰液，促进痰液的排出，还能缓解上火。建议大家每天要多喝水，保证饮水量在-毫升左右，可以用胖大海、罗汉果、陈皮泡水喝，有助于润喉、止咳化痰。
在饮食上也要有所调整，辛辣刺激等重口味食物要少碰，应当常吃些有利于润肺润喉、化痰的食物，比如梨子、白萝卜、莲子、百合等白色食物。
如果用了这些方法之后，喉咙里还是有痰，咳不出来也咽不下去，建议就要及时在医生的指导下采用针对性缓解措施了，比如用药。但良好的生活习惯依旧要保持，特别提醒抽烟的朋友们，要尽早戒烟，减低损伤。
另外也要提醒一下大家，如果痰能咳出来，最好及时咳出来，不建议大家主动又咽回去。特别是对于有肺部疾病的人来说，更不要经常咽痰，因为痰液中有一定的细菌，咽回去，可能会带来一定的隐患，不利于健康。
综上所述，喉咙里有痰，咳不出来又咽不下去，可能跟以上几个原因有关，其中咽炎的可能性或更大，上文也分享了几个祛痰润喉的小妙招，方法都不难，平时可以照着做，或能帮你缓解痰多又咳不出的现象。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇