入伏了，小主们迎来了一年里最能保卫身体的战机时期了，今天给小主们的身体送个小太阳，三伏天是我们补充阳气，去除体内伏邪的最佳时机，明代有个中医大家张景岳在他的《景岳全书》里面天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。说明阳气在我们的体内想当重要，三伏天自然界阳气最旺的季节，人们的体表阳气比较活跃，但体内阳气较弱，此时是小主们给身体补充阳气的最佳时节，也是我们所说的冬病夏治的原理。慢性咳嗽，胃病，老寒腿，感冒，这些症状的的小主们身体有一个特点：虚、寒。
预防慢性支气管炎的咳、喘外敷方：
原料：石菖蒲12克，生姜30克，艾叶30克，椒目30克；
用法：原料打碎后炒烫，装入布袋，热敷背部肺腧穴，风门穴，膏肓穴。
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本文编辑：佚名
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