看中医前做到6个“不”
中医讲究“望、闻、问、切”，但很多人去看中医前，经常因为忽视了一些细节，而影响了中医师对病人气色、舌脉的观察，进而影响对病情的诊断。看中医前，一定要做到6个“不”。
1不化妆“望诊”对诊断非常重要，一定要让中医师看到你的“本来面目”。
2不吃容易染舌苔的食物或药物牛奶、花生等含脂肪多的食品容易使你的舌苔变得白腻；杨梅、乌梅等，容易使舌苔变黑；咖啡、橘子以及维生素B2等，可能使舌苔变黄；就诊前刚喝热饮，可使舌质变红。
3不使用或食用气味浓烈的东西不要使用气味浓烈的香水或护肤品；不要吃气味浓烈的食物，如葱、蒜等，以免影响闻诊的准确性。
4不做剧烈运动脉诊是中医诊病的重要手段，就诊前应尽量保持心情平静，避免情绪急躁和剧烈运动等因素，对诊断造成影响。
5不频繁更换医生很多疾病的治疗需要一定时间，而频繁更换医生只会造成治疗的重复。一般的慢性疾病，如果治疗1~2个月后仍无明显效果，可以考虑另选大夫，但一定要将以往的病历或处方保存好，以便让医生了解您的治疗情况。
6不沿用过去的处方或别人的处方有些人认为，这次病好了，可以把方子留着，以备将来症状再次出现时使用，或者看到别人跟自己的病情类似，便将别人的处方拿来自己用。这是不正确的。
中医在诊病治病过程中，非常重视个体的体质差异，患病的原因、时间、地点、表现不同，方药都会不同。除非医生允许，请不要沿用以前的处方，或他人处方。
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