咳嗽原因很多，其中最常见的就是急性咳嗽，如：普通感冒、流感、吸入刺激物、肺炎、百日咳等。而慢性咳嗽，如：过敏、哮喘、支气管炎、胃食管反流等。
虽然咳嗽很多种，但是都是身体为了疏通呼吸道，让人更加容易呼吸的自然反应。
很多人咳嗽都会吃咳嗽糖浆，但是研究人员发现它们很少有效。这里就和大家分享一个多功能的天然药物，帮助你治疗咳嗽和支气管炎！
香蕉止咳霜：
准备材料：
2根成熟的香蕉
2汤匙蜂蜜
毫升的水
具体做法：
将香蕉捣碎，放入碗中。在碗里倒入毫升的沸水。把它放在一边冷却30分钟，盖好。温度凉后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
每日吃4次，每次毫升。在食用之前，加热一下才吃会比较好。
这个天然止咳方法可以舒缓咳嗽，长期吃还可以起到治愈的效果。另外，提高体内的血清素水平，并帮助你轻松入睡。
避免咳嗽的方法：
平日可以多喝温水，避免喉咙太干燥造成咳嗽。另外，大家也可以多喝蜂蜜，达到润喉的效果。减少吃辛辣、刺激性的食物和避免空气素质很差的环境。
咳嗽是一种循环性的疾病，一旦开始咳嗽，呼吸道和肺部就会开始受损，长期下来就会越来越严重，让身体无法自行修复。
长期的严重咳嗽会造成胸部疼痛、喉咙不适、肺部不适，严重的还会咳出血丝。所以，如果咳嗽了，千万不要忽视，尽可能快速将咳嗽治愈哦！
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本文编辑：佚名
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