寒冷常为慢性支气管炎发作的重要原因和诱因,慢性支气管炎发病及急性加重常见于冬天寒冷季节,尤其是在气候突然变化时。寒冷空气刺激呼吸道,除减弱上呼吸道粘膜的防御功能外,还能通过反射引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出困难等,导致感染。
老年慢性支气管炎以反复发作性咳嗽、咯痰、喘息、气促、胸闷,甚则张口抬肩、鼻翼煽动、不能平卧为主要临床表现。秋季气候干燥,气温下降,中医认为,五脏当中肺脏最为娇气,且容易受寒、燥侵袭而致肺主呼吸功能失调,所以秋季“老慢支”最易复发。患者要积极预,防上呼吸道感染,加强肺功能锻炼,为顺利过冬打下基础。
民谚云:“三分治,七分养”。慢性支气管炎的康复调养,主要是病情稳定之后,一方面是要增强身体正气,提高抗病力,另一方面应尽量避免邪气的影响,减少外界的刺激因素,这样才能促进疾病的恢复。
支气管炎的调理
1、增强体质
所谓“邪之所凑其气必虚”。慢性支气管炎康复调理的首要问题是增强体质,以改善肺主气的功能。简单而有效的方法是坚持做广播操、打太极拳、做气功等,还可以行漫步走路的锻炼。最初可侵步行走,逐渐改为慢走与慢跑交替进行,如此循序渐进,可使体质增强,肺活量增大,肺的通气功能必然逐步改善。但“劳倦伤气”,“劳则气耗”,注意锻炼不要过度,要量力而行,否则就会得不偿失。
2、消除顾虑
增强与疾病作斗争的信心,异常的情志活动,是人体重要的致病因素,所谓“五志化火”。故要正确认识自己的疾病,并非不治之症,不必把人忧天,忧郁寡欢。要情绪舒畅,清心寡欲,常到公园、旷野等处呼吸新鲜空气,或做适当的文娱活动以调冶身心,也是慢支康复调理中不可忽视的一面。
3、随时适应外界环境的变化
中医学要求“天人相应”,即人必须与自然环境相适应。冬季是慢支的好发季节,在有寒流、天气忽冷忽热时,一定要适时增减衣服,防寒保暖。要保持室内通风,即一天中要定时开窗户,以使空气清新,使邪无立足之地。冬季还应经常淋浴更衣,保持皮肤清洁,这是康复调理不可缺少的。
4、注意饮食营养
少食肥腻、辛辣、刺激性食物。可以喝古方甘,呗,草茶,采用各种天然草本为主要原料精配而成。就相当于修身养性一样,还有就是不要有太大的压力。
5、负压脉动物理排痰疗法是不错的调理方法
传统治疗肺病的方法只是对症治疗,没有从根本上解决因肺功能下降造成缺氧的问题。解决缺氧提升肺功能,疏通气道,排除痰液是治疗肺病的根本。目前任何药物都解决不了这个难题。
支气管患者推荐使用“负压脉动物理排痰疗法”来改善呼吸道健康。负压脉动疗法根据人体呼吸的生理特征,从排痰、通气这两个呼吸疾病治疗的关键点出发,以负压脉动震荡气流作用于呼吸道。一方面,“脉动”产生高频次震荡性的气流,使得气道内的层流不断变为涡流,与气管壁发生碰撞,让痰液更容易脱离气道腔壁,加速排痰纤毛的运动,伴随着负压气流顺利的把痰咳出来。一方面,在正常呼吸的情况下,“负压”向外抽气,增加呼气的强度深度,帮助肺内残气排出。
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