在干燥的季节，会是呼吸道疾病频发的季节，很多人会出现嗓子或者肺部的不适，如干咳多痰和唇干舌燥等症状。如果一直咳嗽不停，确实挺烦人，很多人都想了解吃什么食物可以润肺止咳。下面就由小编来带大家了解了解。
1、白萝卜
白萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，如果与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果会更佳。
2、冬瓜
冬瓜味甘、淡，性微寒，有清热、利尿、化痰、生津、解毒的功效，可以润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓等功效。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品。
3、百合
百合润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。炒熟吃或熬百合汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。
4、山药
山药不仅具有很好的排毒养颜和抗衰老效果，同时它对肺部也有很好的保养作用，可以帮助我们清理肺部的垃圾和毒素，对预防气管炎、慢性咽炎、肺炎、肺结核等疾病有不错的效果。我们平时也可以将山药和其他一些食物搭配食用，比如山药和银耳就是不错的选择。
5、莲藕
藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
另外藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血