肺是人体从外界获取氧气的器官，是人体与外界直接接触的唯一内脏器官。因此，肺部被感染并且发生疾病的机会非常高。现在空气质量普遍不好，肺病的可能性大大增加。肺与空气接触，特别受空气影响。进入秋季后，空气中的湿度降低，气候干燥，肺部容易受伤。因此，秋季健康的重点是提高肺部。
肺怕燥
秋季干燥，受伤最多的是肺部，它会损伤肺部的毛细血管，容易发生咳嗽，甚至出现血性症状。特别是对于支气管扩张，肺结核等疾病患者，会加重病情。另外，鼻腔内的血管也很丰富，秋季干燥很可能引起流鼻血，引起急性鼻炎等疾病。秋季干燥也会伤害喉咙，导致喉咙干燥和疼痛。
肺怕凉
秋天来了，凉爽的秋雨。从高温到秋季，温差变化很大。如果不注意，很容易感冒并感冒，引起上呼吸道病毒和细菌感染，引起鼻感冒，咳嗽和黄疸。如果治疗不及时，也会引起下呼吸道感染，如病毒性肺炎和肺结核。
肺怕悲
在秋天，一切都是零，气氛是令人不寒而栗的，有忧虑或不快乐的人，最伤心的秋天。悲伤也是伤害肺部的行为。“黄帝内经”记载：“悲伤是愤怒”。过度的悲伤或悲伤，容易损害肺部，导致肺功能障碍。
因此，肺部健康的重点是防止上述三件事。在日常生活中，如果体内有3种症状，表明肺功能正在下降，就必须及时清除肺部并排毒。
咳嗽很长一段时间
偶尔，咳嗽是人体的自我排毒，这是正常的。但是，如果长时间咳嗽，痰液很多，甚至痰液中的血液，也不像排毒那么简单，表明肺功能下降，肺部有问题。
胸部闷胀
在正常情况下，当肺部呼吸时，身体没有感觉。如果你吸气和呼气，感觉胸部闷热，疼痛，呼吸困难，表明肺部有问题。这是因为肺部不能正常通气，血液不能获得新鲜氧气，这会导致胸闷和疼痛。
气短
如果你一口气有五层楼梯，就会出现呼吸急促，气体不会被呼出，甚至在中间休息。这表明肺功能总体下降，而不是某个方面，应特别注意。
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